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COACHING, coaching on line, emozioni, famiglia, mamma, mamme, pensieri, ragazzi, relazione

MOM COACHING

Febbraio 12, 2020 alessiapompanin Lascia un commento

Si rivolge a:

Mamme in gravidanza

Neo mamme

Mamme con bambini in crescita

Mamme con figli adolescenti.

Se sei:

Mamma single
Mamma separata
Mamma che lavora
Mamma casalinga
Mamma imprenditrice/libera professionista.

Sei mamma e sei alla ricerca di nuove opportunità, senti il forte bisogno di cambiare qualcosa nella tua vita, sia di tipo relazionale, famigliiare che lavorativo?

Una Life Coach per mamme ti può essere di grande aiuto per individuare un obiettivo, sembra facile ma spesso farlo da sole risulta impegnativo.

Ti devi districare tra figli, casa, faccende di vario genere, e tu?

Una Life Coach ti può essere di supporto per:

Trovare tempo libero per te stessa
individuare un obiettivo
Aprire il cassetto dei tuoi sogni per realizzarli
Migliorare il tuo rapporto con i tuoi figli
Migliorare il tuo rapporto con il partner
Migliorare il tuo rapporto relazionale in qualsiasi ambito di tuo interessa allo stato attuale
Ritrovare te stessa
Acquisire maggior consapevolezza sia nel tuo ruolo di mamma ma anche di donna
Essere te stessa, liberandoti da pregiudizi, preconcetti e condizionamenti
Liberarti da paure e dubbi, sensi di colpa

DIMMELO TU DI COSA HAI BISOGNO IN QUESTO PRECISO ISTANTE!!

DA DONNA A DONNA

DA MAMMA A MAMMA

Conosco bene il significato profondo del “dover fare mille cose in una giornata”

Quante volte ti sei detta “avrei bisogno di 24 ore per fare tutto??

Quante volte, mentre eri in dolce attesa, ti è passato per la testa “riuscirò a fare tutto”?

Ora ti racconto un breve aneddoto che mi è capitato:

Mio figlio non aveva nemmeno compiuto l’anno di età, era ancora inverno e avevo deciso di uscire in passeggiata con lui con il passeggino, mentre ero con lui a camminare incrocio una signora del paese, mi ferma guarda il bambino, mi chiede alcune cose, e fin qui, tutto nella norma poi mi fa la fatidica domanda: Ma hai un lavoro? Io la guardo un po sconcertata e le rispondo che ho il mio allevamento di cavalli…..Lei insiste: No ma intendo un lavoro vero! SBAM Ma come, penso io, cos’altro dovrei fare? Ho la partita Iva, sono appena diventata mamma, ho una azienda agricola, la casa, e poi? Ricordo di non aver nemmeno risposto, non sapevo cosa dirle.

Al giorno d’oggi non si capisce nemmeno più cosa dovrebbe fare una mamma già più di quello che fa, lavori o non lavori? Sei a casa, e quindi cosa fai? Mah, vedi tu………

QUINDI, TI DICO DA DONNA A DONNA, DA MAMMA A MAMMA, “ORA BASTA, LASCIATEMI ESSERE CIO’ CHE PIU’ DESIDERO ESSERE….,ME STESSA, SICURA E CONSAPEVOLE DI POTER FARE DELLA MIA VITA UNA LIBERA SCELTA A PRESCINDERE DAL’OPINIONE ALTRUI, PER ME E PER I MIEI FIGLI, PER DARE LORO UN FORTE E CHIARO MESSAGGIO, PER ME E PER LA FAMIGLIA, PERCHE’ SE IO STO BENE, STANNO BENE TUTTI COLORO CHE MI STANNO ACCANTO”

LO SO CHE E’ PIU’ FACILE A DIRSI CHE A FARSI, MA TI CAPISCO, CONOSCO LE SENSAZIONI CHE PROVI!

DA MAMMA DAI MILLE RUOLI SAPPI CHE CE LA PUOI FARE!

SCRIVIMI, RACCONTAMI DA QUALE SITUAZIONE/DOLORE DEVI USCIRE ORA, RICORDA INOLTRE CHE LA PRIMA SESSIONE DI COACHING CHE FAREMO INSIEME TE LA REGALO!

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COACHING, coaching on line

E-mail Coaching

Gennaio 28, 2020 alessiapompanin Lascia un commento

Nella tua scelta di seguire un percorso di COACHING ON LINE con me potrai provare METODI INNOVATIVI, ECONOMICI E SLOW rispetto a ciò che trovi solitamente:

Molto diffuso in America, Australia e UK , è ideale per.

Sei una persona riservata e introversa;
Hai poco tempo per prendere altri appuntamenti;
Sei sempre in viaggio;
Sei una mamma;
Sei un papà
Sei un adolescente
Ami scrivere e leggere
Sei fuori casa tutto il giorno per motivi lavorativi;
Aggiungi tu altri motivi per la quale il Coaching via e-mail ti piace così tanto.

QUALI SONO I BENEFICI

Scrivere pensieri, dolori e problemi aiuta molto a liberare la mente, è come consegnare “alla carta” tutto quello che ti passa per la testa, dopo stai decisamente meglio;
Leggere quello che hai scritto agevola molto la ricerca delle risposte;
Hai più tempo per la risoluzione del problema, per capire COSA FARE al fine di raggiungere l’obbiettivo prefissato;
Puoi scrivere le’ e-mail quando vuoi, quando hai un attimo di tempo, tempo da dedicare a tè stesso/a, prima di andare a letto o appena sveglio, scegli tu il momento adatto;
Il percorso via e-mail può diventare il tuo diario, puoi tenere traccia, riguardare dopo qualche tempo cosa è stato scritto e poter affermare: “Che bello, sono felice, guarda dov’ero e dove sono ora!” Bello, vero?
Sviluppa la creatività;
Aiuta a individuare più facilmente i tuoi talenti nascosti

IN CHE MODO SI SVOLGE

Questionari da compilare e inviarmi;
Test sulla personalità;
Esercizi da fare a casa per creare nuove abitudini e allenare la mente a nuove idee;
Idee nuove e progetti costruiti per te, che nasceranno sulla base delle tue esigenze personali.

Dopo la tua richiesta, ti invio un questionario che mi manderai compilato, in questo modo io posso già comprendere chi sei, stabiliamo insieme poi una chiamata di Coaching Call, via telefono, anche solo audio, non ti preoccupare, della durata di 30′ per stabilire insieme l’obbiettivo da raggiungere per i prossimi 3 mesi, che si conclude con una chiamata di 30′ minuti per fare il brainstorming.

Dato che ogni giorno è un nuovo giorno, e che è facile ricadere nei vecchi schemi, paure e dubbi, avere qualcuno che ogni tanto ti risveglia è sicuramente di notevole supporto, cosa dici?

Ti piace questa idea?

E’ una tua scelta, sempre e comunque!!!!

COACHING, zooantropologia applicata

ZOANTROPOLOGIA APPLICATA

Luglio 2, 2018 alessiapompanin Lascia un commento

ZOOANTROPOLOGIA APPLICATA

CRESCITA PERSONALE MEDIATA DAL CAVALLO APPLICATA ALLA ZOOANTROPOLOGIA DIDATTICA

PROGETTO

“ALFA EQUI LIFE COACHING”

ESPERIENZE SENSORIALI

Che cosa percepisci attorno a te?

Che sensazione hai provato nel divenire un unico elemento con ciò che ti circonda?

Ti sei reso conto del tempo che passava?

Ti sei sentito dentro al paesaggio?

percezione di sé stessi e di ciò che ci circonda attraverso la referenza animale

SUONI SPAZI FORME SUSSURRI

La magnificenza delle esperienze sensoriali consente di prendere coscienza dell’importanza dell’esplorazione percettiva e a rielaborare la realtà attraverso i sensi.

ESPEIRENZE AFFETTIVO-EMOZIONALE

Come ti senti vicino al cavallo?

Cosa vorresti fare insieme a lui?

Che cosa provi a camminare al suo fianco?

Ti senti felice nell’aver conquistato la sua fiducia?

Prendersi cura dell’animale rafforzando i processi di attaccamento

SENTIRSI CAPACI

Il fare con lui, sviluppa capacità come la cura, la responsabilità, la dedizione, l’accuratezza, l’altruismo, l’empatia, l’organizzazione, suscitando emozioni di forte impatto sulla crescita personale.

ESPERIENZA COGNITIVA

Come pensi di superare quell’ostacolo?

Senti di poter essere te stesso?

Hai voglia di lasciarti andare?

Riesci a cogliere i particolari oltre l’apparenza?

ESPLORAZIONE

Sviluppare la curiosità del territorio circostante con il supporto della referenza animale, superando paura, diffidenza e intolleranza della diversità e dell’incognito.

L’esplorazione del territorio sviluppando le capacità conoscitive con curiosità senza temere ciò che non si conosce

ESPERIENZA RELAZIONALE

Perché senti il bisogno di competere con gli altri?

Quali comportamenti altrui ti infastidiscono?

Come pensi che i cavalli percepiscano la tua vicinanza?

Vuoi provare a essere, fare, stare con loro per conoscerti meglio?

SOCIALIZZAZIONE

Osservare per capire le relazioni sociali del cavallo all’interno del branco e valutare come noi ci poniamo verso i nostri simili, ponendoci domande specifiche al fine di migliorare il nostro rapporto con l’ambiente circostante.

OBBIETTIVI

Migliorare i rapporti umani e il nostro guardare la natura, come suoi elementi essenziali.

Recupero della vita rurale come strumento fondamentale della crescita del bambino e della riscoperta per l’adulto.

Percepire diversamente dettagli e sensazioni.

Scoprire e riscoprire le nostre capacità nascoste con l’aiuto della referenza animale.

COACHING, emozioni, pensieri, zooantropologia applicata

Poche parole

Giugno 23, 2018 alessiapompanin Lascia un commento

PASSIONE FORZA CORAGGIO UMILTA’ COSTANZA

La PASSIONE è ciò che possiede il tuo cuore, cammina con te, è quello a cui pensi al mattino appena sveglio

La FORZA è ciò che ti fa rialzare ogni volta che ti pieghi, che cadi in ginocchio, è ciò che ti fa andare avanti a testa alta, diritto per la tua strada

Il CORAGGIO è ciò che ti fa affrontare gli ostacoli di ogni giorno, è ciò che ti aiuta a capire il mondo

L’UMILTA’ è ciò che ti insegna a chiedere, ad ascoltare, a stare in silenzio nell’ombra

La COSTANZA è quella goccia continua, che non sempre cade nello stesso punto e con lo stesso ritmo ma cade, senza mai fermarsi. E’ come un torrente di montagna che scorre impetuoso, facendosi strada fra i sassi, solo ogni tanto curva, e sempre avanti, senza nemmeno sapere che il tempo esiste………..
anche sotto la neve e il ghiaccio, la pioggia e il sole, la luna e le stelle, è ciò che più ti lega alla passione.

Cavalli in branco, COACHING, cortina d'ampezzo, pensieri, zooantropologia applicata

Niente dura per sempre

Maggio 29, 2018 alessiapompanin Lascia un commento

La vita è come un libro, fatto di capitoli, mano mano che procedi nella lettura impari qualcosa di nuovo…ma purtroppo non dura per sempre, il libro esisterà si certo, ma la storia finisce, e questo è probabile che finirà sui scaffali a prendere polvere.

La vita è come un cerchio, una linea a forma circolare che incontra il punto di partenza, o fine, a seconda di come vogliamo vedere la cosa, non sempre te ne rendi conto, credi non sia mai possibile, ma niente dura per sempre.

Qualcuno, ora in questo momento, sogna di aver trovato la felicità, crede di poter avere tutto, ma non sarà così, le scelte fatte porteranno altrove, siamo alle ultime pagine di una bellissima storia d’amore e di crescita, ma siamo alla fine, una conclusione amara e dolorosa per entrambi.

Difficile tornare indietro a causa di un orgoglio guidato dalla presunzione del sapere ciò che ancora non si sa, l’esperienza cresce negli anni, fino alla fine, fino all’ultimo respiro si impara qualcosa di nuovo.

Non puoi appropriarti dei sogni altrui, è impossibile, il vano tentativo di imitare non può portare a nulla di buona, la tristezza nel cuore trova riflesso negli occhi, e i ricordi si faranno strada nel pentimento.

La felicità dura un attimo, sfuggente lascia spazio a un vuoto, mentre la ricerca della soddisfazione personale trova la sua fonte nel fare ciò che ti piace veramente, e non tanto per realizzarsi come persona ma per stare bene con sé stessi, questo è il dono più grande che ognuno di noi può donarsi.

Il primo cerchio si sta chiudendo, e un altro ha inizio, senza mai incrociarsi, senza mai unirsi, ognuno di noi può solo remare da sola con la sua barca, cercando di vivere nel presente senza perdersi nel futuro o nel passato,

Buon viaggio a tutti.

Oggi 30 maggio 2018, pensiero della giorno.

Cavalli in branco, cavalli islandesi, COACHING, cortina d'ampezzo, zooantropologia applicata

DINAMICHE DI BRANCO

Febbraio 23, 2018 alessiapompanin Lascia un commento

I cavalli che vivono in natura, senza supporto da parte dell’uomo, sono raggruppati in piccoli gruppi, definiti “branco”, costituiti da non più di 10-12 cavalli, non vivono in un territorio ben definito perché sono animali “nomadi”, arrivano a percorrere molti km al giorno alla ricerca costante di risorse d’acqua e pascoli buoni.

La grandezza del branco è importante per la sopravvivenza dello stesso, piccolo compatto e unito.

Esiste una vera e propria gerarchia al suo interno: lo stallone, 4-5 femmine e i loro puledri, più il branco degli scapoli ( puledri al di sopra dei due anni) che si muove come un satellite attorno al principale.

Lo stallone oltre a ricoprire il ruolo di riproduttore, assolve anche la funzione di protezione nei confronti del suo harem, posizionandosi tra l’eventuale predatore o un probabile corteggiatore che quindi potrebbe depredare il suo harem, e le sue cavalle. Questo tipico atteggiamento si chiama “Herding”, il maschio intero si mette alle spalle delle femmine, con il collo proteso in avanti, la testa molto bassa verso la terra, scuote l’incollatura, tiene le orecchie schiacciate all’indietro e si muove continuamente, obbligando il resto del gruppo ad allontanarsi. Stesso comportamento protettivo lo hanno anche le femmine per difendere i loro puledri da intrusi non graditi, che possono essere anche membri dello stesso gruppo o predatori come lupi. Da notare come questa forte collaborazione di un branco renda i cavalli animali a basso impatto predatorio.

Da sfatare il mito che lo stallone è aggressivo, pericoloso e ingestibile, inserito in dinamiche sociali adeguati alla sua natura, si rivela estremamente tranquillo e socievole, capace di atti di tenerezza nei confronti dei suoi simili.

Il ruolo principale delle femmine è di allevare i puledri, sorvegliarli e giocare con loro, ma non solo, è proprio attorno ad esse che si sviluppa la gerarchia. Da rivedere l’idea della cavalla “alfa o dominante”, è errato pensare che in natura i cavalli vivano dinamiche sociali rigide, al contrario i ruoli sono flessibili a seconda della situazione vissuta al momento.

Per esempio, in un territorio già conosciuto è la cavalla anziana ad avere più esperienza nell’agire, mentre nell’esplorazione di nuovi territori sono quelle più giovani ad avere l’energia a spingersi oltre, un altro esempio ancora è che nel caso di assenza dello stallone, è la cavalla più forte a difendere il branco e ad allontanarlo dal pericolo.

Una banda, un unico elemento, che si muove in perfetta sintonia con ciò che lo circonda, capace di affrontare e superare gli ostacoli che la natura presenta, animali liberi dentro e fuori, con livelli di comunicazione inimmaginabili, un linguaggio del corpo da apprezzare e capire a fondo, come le grattatine che si danno reciprocamente, ma dove? E come? Parleremo anche di questo, delle relazioni sociali all’interno del branco.

Vi lascio con un semplice pensiero “ Lascia che il cavallo sia cavallo”.